久留米市保健所こころの健康ラジオ(2023年12月)

久留米市保健所 保健予防課の｢こころの健康ラジオ｣。番組では仕事や学校、家庭、人間関係などでストレスを抱えた皆さんに寄り添い、解決に向けたきっかけになるような情報をお届けしています。12月は、日本の睡眠研究の第一人者で久留米大学の学長でもある内村直尚先生に「睡眠とこころの健康」というテーマでお話を伺います。睡眠の乱れは、うつ病などにもつながるリスクがあるとのことです。ぜひ内村先生からのアドバイスをお聞きください。

＜放送日時＞
12月7日(木)12:45
※以降、木曜日同時間に再放送